Шанти
обретите мир и гармонию
обретите мир и гармонию
Иркутская область, г. Ангарск, 257 квартал, 9А строение,
1 подъезд, 2 этаж, 6 кабинет
групповые занятия с 08:00 до 10:40, с 18:00 до 20:30
1 подъезд, 2 этаж, 6 кабинет
групповые занятия с 08:00 до 10:40, с 18:00 до 20:30
Наши практики
Мы используем распространенные направления групповых и индивидуальных практик, помогающих обрести гармонию с собой
Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом.
Практика обучает навыкам владения телом через позы, дыхание и внимание для введения занимающегося в состояние расслабления и покоя. Несмотря на нагрузки во время занятия после практики человек ощущает себя легко и расслаблено.
Практика обучает навыкам владения телом через позы, дыхание и внимание для введения занимающегося в состояние расслабления и покоя. Несмотря на нагрузки во время занятия после практики человек ощущает себя легко и расслаблено.
Это направление внимания определённым образом: намеренно, в настоящем моменте и безоценочно с сострадательной открытостью сердца.
Практика обучает принимать все события в жизни без присваивания им положительного или отрицательного контекста, тем самым снижая негативные реакции психики и снижая стресс.
Практика обучает принимать все события в жизни без присваивания им положительного или отрицательного контекста, тем самым снижая негативные реакции психики и снижая стресс.
Эта практика даёт возможность расслабиться физически и эмоционально с помощью направления внимания в части своего тела. Сеанс проходит под сопровождение звуков поющих чаш, что успокаивает активность мозга, позволяя ему работать на частотном диапазоне альфа- и тета-волн, которые стимулируют восстановительные процессы в организме, создают ощущение хорошего отдыха.
Это мировоззренческая система, объединяющая жизнь, психологию и эзотерику, имеющая свой набор инструментов. Она позволяет выйти за пределы мировоззренческих ограничений социума, даёт свободу и согласие выдерживать судьбу такой, как её выбрала душа и получать от жизни удовлетворение. Создана практикующим врачом и психологом с 25 летним опытом, Леонидом Тальписом.
Знакомство со своей картой рождения помогает человеку ответить на волнующие его вопросы и начать жить гармонично:
- Как найти своё предназначение
- Как реализовать себя
- Парные отношения, как найти своего партнёра
- Благоприятное время для начала ваших дел
- Диструктивное поведение. Как это исправить
Михаил Новиков
Преподаватель хатха-йоги, медитации осознанности, гвоздестояния, ведический астролог, ведущий звуковых сеансов, терапий с использованием метафорических ассоциативных карт
Михаил Новиков
Преподаватель хатха-йоги, медитации осознанности, гвоздестояния, ведический астролог, ведущий звуковых сеансов, терапий с использованием метафорических ассоциативных карт
О студии
Практики подходят людям любого уровня физической подготовки и возраста.
Мы предлагаем групповые практики и индивидуальные занятия.
Преподаватель всегда найдёт к вам подход и поможет обрести состояние баланса.
Мы предлагаем групповые практики и индивидуальные занятия.
Преподаватель всегда найдёт к вам подход и поможет обрести состояние баланса.
Занятия проходят в уютном зале
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Ретриты
Помимо регулярных занятий йогой и медитацией мы проводим выездные ретриты: о. Ольхон, пос. Листвянка, с. Большие Коты
Контакты
+7 929 433 55 45
6 кабинет, 2 этаж, 1 подъезд, 9А строение, 257 квартал, Ангарск
Время регулярных тренировок:
пн - пт 8.00-10.40; 18.00–20.30
Индивидуальные занятия:
по договорённости и предварительной записи
6 кабинет, 2 этаж, 1 подъезд, 9А строение, 257 квартал, Ангарск
Время регулярных тренировок:
пн - пт 8.00-10.40; 18.00–20.30
Индивидуальные занятия:
по договорённости и предварительной записи
